Практиковать айкидо в обычной жизни — чем заниматься вне додзё?

Айкидо — стиль жизни. Что это значит? Айкидо — это не только техники, которые вы изучаете и учитесь исполнять 3-4 раза в неделю 1.5 часа. Этого мало для формирования устойчивого навыка, а ведь ещё нужно работать над эмоциональным и физическим состоянием, развивать в себе необходимые свойства тела и ума. Если ты ути-деши — проблем нет, […]