[дд][месяц]
Традиционное айкидо в Волгограде
Айкидо в Волгограде: сила через мягкость и точное движение
Клуб Dragonfly Aikikai — тренировки для взрослых и детей. На занятиях развиваем практические навыки самозащиты, укрепляем тело, работаем над саморазвитием, здоровьем и уверенностью в себе. Начните с бесплатного пробного занятия.
2зала в центре
5–14детские группы, лет
Без ограничений по возрастувзрослые с нуля
Направления
Выберите свой формат практики
Мы работаем с разными задачами — от первого шага в айкидо до глубокой индивидуальной практики и функционального движения.
Айкидо для взрослых
Можно начать с нуля. Здоровье, дисциплина, спокойствие.
Подробнее →
Айкидо для детей
Координация, дисциплина и уверенность для детей 5–14 лет.
Подробнее →
Индивидуальные занятия
Персональный темп и внимание тренера один на один.
Подробнее →
Rope Flow
Мягкая работа с канатом: подвижность, ритм, тело.
Подробнее →
Почему нас выбирают
Настоящая практика без пафоса
Безопасная методика
Учим правильно падать и двигаться с первого занятия. Нагрузка растёт постепенно, без травматизма.
Внимание к каждому
Небольшие группы и разбор техники лично. Тренер видит прогресс и корректирует движение.
Философия движения
Айкидо — это не про агрессию. Это про равновесие, спокойствие и умение управлять ситуацией.
Для тела и здоровья
Мягкая нагрузка на суставы, работа с осанкой, дыханием и координацией в любом возрасте.
Удобное расположение
Два зала в центре Волгограда: ВГАФК и стадион «Волгоград-Арена». Удобно и жителям Волжского.
Первое занятие бесплатно
Приходите попробовать без обязательств. Форма не нужна — достаточно удобной одежды.
Первый шаг
Как проходит первое занятие
Никакой спешки и оценок. Вы попробуете базовые движения и поймёте, подходит ли вам практика.
Знакомство и разминка
Тренер расскажет о правилах зала и покажет мягкую разминку для суставов.
Базовые движения
Учимся правильно стоять, перемещаться и безопасно падать — основа айкидо.
Простая техника в паре
Попробуете первую технику с партнёром под контролем тренера.
Афиша
Ближайшие события
Семинары, аттестации и наборы в группы.
[дд][месяц]
[дд][месяц]
Отзывы
Что говорят ученики и родители
★★★★★
«Пришёл без всякой подготовки в 38 лет. За полгода ушла скованность в спине, появилось спокойствие. Тренер объясняет очень терпеливо.»
★★★★★
«Сын ходит на айкидо второй год. Стал собраннее, увереннее, начал лучше держать осанку. Атмосфера в зале очень доброжелательная.»
★★★★★
«Искала мягкую практику для тела без ударов и агрессии. Айкидо подошло идеально. Хожу с удовольствием, тело стало пластичнее.»
Где мы тренируемся
Два зала в центре Волгограда
Зал ВГАФК
проспект им. В.И. Ленина, 78, 1 этаж, аудитория 20. Волгоградская государственная академия физической культуры.
Как добраться →
Частые вопросы
Коротко о главном
Можно ли начать айкидо с нуля во взрослом возрасте?
Да. Большинство взрослых приходят без всякой подготовки. Мы начинаем с базовых движений и мягкой нагрузки, поэтому возраст и физическая форма не помеха.
С какого возраста можно записать ребёнка?
Мы занимаемся с детьми от 5 лет. Группы формируются по возрасту, чтобы нагрузка и подача материала подходили детям.
Что нужно взять на первое занятие?
Удобную спортивную одежду и воду. Кимоно на пробное занятие не требуется — форму можно приобрести позже.
Айкидо — это травмоопасно?
Айкидо — мягкое боевое искусство без ударов. Мы с первого занятия учим безопасно падать, а нагрузка растёт постепенно.
Сделайте первый шаг на татами
Запишитесь на бесплатное пробное занятие или задайте вопрос — мы подскажем удобную группу и время.